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Frage Antwort
Depressives Erleben depressives_erleben
aus meiner gedrückten Stimmung, Traurigkeit oder inneren Leere herauskommen.

2
Körperliche Selbstverletzung koerperliche_selbstverletzung
lernen, mir keine körperlichen Verletzungen mehr zuzufügen (z.B. mich absichtlich schneiden oder brennen).

1
Ängste aengste
lernen, ohne Angst und unsicheres Verhalten (z.B. Erröten, Stottern) unter die Leute zu gehen.

3
Zwanghafte Gedanken und Handlungen zwang
wiederholte, sinnlose und zeitraubende Handlungen (übertriebenes Händewaschen, Ordnen, Prüfen, Zählen etc.) einschränken lernen.

2
Traumatische Erlebnisse trauma

n.a.
Suchtverhalten (bezogen auf Alkohol, illegale Drogen oder Medikamente) sucht
ohne Suchtmittel leben lernen.

2
Essverhalten essen
meine Essprobleme (Magersucht, Ess-Brechsucht, Esssucht etc.) bewältigen.

1
Schlaf schlaf
meine Schlafprobleme (Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen, frühes Erwachen etc.) bewältigen.

1
Sexualität sexualitaet

n.a.
Körperliche Schmerzen und Krankheiten koerperliche_schmerzen

n.a.
Schwierigkeiten in bestimmten Lebensbereichen schwierigkeiten_bestimmte_lebensbereiche
meine Wohnsituation klären (ein Problem bewältigen oder ein Ziel anstreben).

1
Stress stress

n.a.
Bestehende Partnerschaft partnerschaft
die Beziehung mit meinem Partner/meiner Partnerin verbessern.

1
Elternschaft und aktuelle Familie eltern_familie

n.a.
Herkunftsfamilie herkunftsfamilie

n.a.
Andere Beziehungen andere_beziehungen
die Beziehung zu bestimmten Personen aus dem privaten oder beruflichen Umfeld klären oder verbessern.

1
Alleinsein und Trauer alleinsein_trauer

n.a.
Selbstbehauptung und Abgrenzung selbstbehauptung_abgrenzung

n.a.
Kontakt und Nähe kontakt_naehe

n.a.
Bewegung und Aktivität bewegung_aktivitaet
mehr Sport und andere körperlichen Aktivitäten betreiben.

1
Entspannung und Gelassenheit entspannung_gelassenheit

n.a.
Wohlbefinden wohlbefinden
mehr Optimismus und Lebensfreude entwickeln.

1
Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft vergangenheit_gegenwart_zukunft
mir klarer werden wer ich bin, was ich kann und was ich will.

2
Sinnfindung sinnfindung
Sinnfragen in meinem Leben klären.

1
Einstellung zu mir selbst einstellung_zu_mir_selbst

n.a.
Bedürfnisse und Wünsche beduerfnisse_wuensche

n.a.
Verantwortung, Leistung und Kontrolle verantwortung_leistung_kontrolle

n.a.
Umgang mit Gefühlen umgang_gefuehlen
Gefühle zulassen und äussern lernen.

1
Wenn Sie noch andere Ziele haben, die nicht in der Liste aufgeführt sind, können Sie diese hier aufschreiben. andere_ziele Beispieltext

-
Angegebene Ziele besonders_wichtig
aus meiner gedrückten Stimmung, Traurigkeit oder inneren Leere herauskommen.
meine Essprobleme (Magersucht, Ess-Brechsucht, Esssucht etc.) bewältigen.
die Beziehung zu bestimmten Personen aus dem privaten oder beruflichen Umfeld klären oder verbessern.
Sinnfragen in meinem Leben klären.
Gefühle zulassen und äussern lernen.

2

18

35

53

63

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