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Skala: Regensburg-Insomnie-Skala
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Berechnungen
ris_gesamtwert = 2+1+3+3+1+2+2+2+4+1
Ergebnis: 21
Kriterien- Keine Kriterien verfügbar - |
| Frage | Antwort | ||
|---|---|---|---|
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Meine üblichen Bettzeiten sind:
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| von … Uhr nachts | var_01_01 | 23:30 |
23:30 |
| bis … Uhr am nächsten Tag | var_01_02 | 07:30 |
07:30 |
| 1. Wie viele Minuten brauchen Sie in der Regel um einzuschlafen? | var_02 | 40-60 min. |
2 |
| 2. Wie viele Stunden glauben Sie, durchschnittlich nachts zu schlafen? | var_03 | 5-6 |
1 |
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| 3. Ich kann nicht durchschlafen | var_04 | meistens |
3 |
| 4. Ich wache zu früh auf | var_05 | meistens |
3 |
| 5. Ich wache schon bei leichten Geräuschen auf | var_06 | selten |
1 |
| 6. Ich habe das Gefühl, die ganze Nacht kein Auge zugetan zu haben | var_07 | manchmal |
2 |
| 7. Ich denke viel über meinen Schlaf nach | var_08 | manchmal |
2 |
| 8. Ich habe Angst ins Bett zu gehen, da ich befürchte, nicht schlafen zu können | var_09 | manchmal |
2 |
| 9. Ich fühle mich voll leistungsfähig | var_10_invert | nie |
4 |
| 10. Ich nehme Schlafmittel, um einschlafen zu können | var_11 | selten |
1 |
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