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Balkendiagramm Skala: Regensburg-Insomnie-Skala Wird nur bei den passenden Daten angezeigt.
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Skalen

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Skala Wert Bereich
Regensburg-Insomnie-Skala 21 /40 Hinweis auf psychophysiologische Insomnie
Berechnungen

ris_gesamtwert = 2+1+3+3+1+2+2+2+4+1

Ergebnis: 21

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Fragen & Antworten

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Frage Antwort
Meine üblichen Bettzeiten sind:
von … Uhr nachts var_01_01 23:30

23:30

bis … Uhr am nächsten Tag var_01_02 07:30

07:30

1. Wie viele Minuten brauchen Sie in der Regel um einzuschlafen? var_02 40-60 min.

2

2. Wie viele Stunden glauben Sie, durchschnittlich nachts zu schlafen? var_03 5-6

1

3. Ich kann nicht durchschlafen var_04 meistens

3

4. Ich wache zu früh auf var_05 meistens

3

5. Ich wache schon bei leichten Geräuschen auf var_06 selten

1

6. Ich habe das Gefühl, die ganze Nacht kein Auge zugetan zu haben var_07 manchmal

2

7. Ich denke viel über meinen Schlaf nach var_08 manchmal

2

8. Ich habe Angst ins Bett zu gehen, da ich befürchte, nicht schlafen zu können var_09 manchmal

2

9. Ich fühle mich voll leistungsfähig var_10_invert nie

4

10. Ich nehme Schlafmittel, um einschlafen zu können var_11 selten

1